- +39 02 662 00247
- clubacerbi@fitlevel.it
- Via Acerbi, 34 Milano
Descrizione: Il Krav Maga non è un semplice sport da combattimento, ma un vero e proprio sistema di autodifesa nato per essere appreso rapidamente ed utilizzato in situazioni reali.
Di origine israeliana, questa disciplina si basa su movimenti istintivi e logici, rendendola accessibile a uomini e donne di ogni età e costituzione fisica.
Durante il corso in Fitlevel imparerai a neutralizzare le minacce nel minor tempo possibile, gestendo situazioni di pericolo e stress.
Oltre all’aspetto tecnico, il Krav Maga offre un allenamento fisico intenso che migliora forza, resistenza e reattività.
Tecniche di difesa da aggressioni armate e a mani nude.
Gestione dello stress e della paura.
Miglioramento dei riflessi e della coordinazione.
Strategie per aumentare la consapevolezza dell’ambiente circostante.
A chi è rivolto: A tutti coloro che vogliono sentirsi più sicuri e acquisire strumenti concreti per la propria difesa personale, migliorando al contempo la propria forma fisica. Non è richiesta esperienza pregressa nelle arti marziali.